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适合在家做的九桌家庭实用菜谱大全，简单营养、味道香！2025-03-31
适合在家做的九桌家常饭菜，简单营养、味道香，实惠还吃着舒服！今天继续分享我家的饭菜，虽说没有没有大鱼大肉，素食较多，但还是让部分朋友喜欢，我很欣慰。现在的生活不缺吃，但从健康出发，多吃素菜更有利健康。荷妈家地处内地小镇，什么海鲜这些都不吃的，以猪、牛肉为主，鸡鸭偶尔一次，淡水鱼一周一次，平常人家的平
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祛湿暖胃，粉葛煲汤的做法2025-03-30
广东的春天又冷又潮湿，煲一锅粉葛骨头汤，祛湿暖胃，老小都健康！网友都说：广东的冷，北方人不懂。北方的冷是干爽，南方潮湿阴冷。尤其是回南天，地板都是水，人更不舒服了。广东人应对这种天气也有妙招，家家户户都有自家的祛湿汤。每年春天，我家隔三差五就煲粉葛骨头汤，味道清香不油腻，祛湿又暖胃。粉葛是广东地区一
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云南正宗汽锅鸡的做法，肉质松烂，非常好吃2025-03-30
汽锅鸡是云南地道的经典名菜，具有悠久的历史，是用云南建水陶制汽锅蒸鸡而得以慈铭，在很多宴会中的十分常见，具有十分滋补的食疗功效，并且也十分适于家庭。早年的汽锅鸡就是杨林鸡，是用煨鸡的陶制火锅杨林锅烹制而成。蒸出来的鸡肉肉质细嫩、汤鲜味美，最大程度上保留了鸡肉的原汁原味，堪称宴请宾客不可或缺的大菜。早
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极品香辣爆海兔（附川菜私房香辣酱配方）2025-03-30
介绍：张余，天津石府餐饮公司川菜厨师长，先后事厨于重庆五洲大酒店、扬子江假日、陶然居北京分公司等，经过多年的川菜事厨的沉淀，他认为川菜私房菜关键在于每个川菜老师傅调的看家酱。张余利用自己多年的经验研制出的香辣酱、香辣底料，制作出口味浓郁、地道正宗的独家菜品，使得石府生意在当地无人能比，原因就在于每一
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虾皮怎么吃 ，不仅下饭下粥还补钙，家中老人孩子宜常吃2025-03-30
虾皮一斤近20块，不仅下饭下粥还补钙，家中老人孩子宜常吃虾皮紫菜蛋花汤喝过的人都喜欢它的鲜美，尤其是喜欢虾皮的鲜香味。也因为一直以来虾皮都是作为小辅料的搭配，让人甚至忘了有它的存在。而事实上虾皮在不知不觉中悄悄地一直在涨价，从原来的一斤五块钱涨到了近二十块一斤。涨归涨，但要了解一下食材的本质和味道才
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十道一定要学会的客家菜谱大全2025-03-30
客家人是中原南下的移民，由于种种历史的原因，迁至岭南山区后，完整地保留了中原的语言与饮食习惯；而且，由于客家人居住地区大都是远离海洋，客家菜便以内陆型的油重味浓、咸香软糯为特色，即客家话说的“肥、咸、香”。客家菜的用料大都以家禽和野味为主，追求原汁原味，即“饭有饭香，肉有肉味”。有所谓“无鸡不清，无
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教你做粗粮粥，总结了水米比例，米粥清香软糯，营养还好喝2025-03-29
现在虽然已经是雨水节气了，春天到来但是还是有倒春寒，而且现在在家里呆着不能出门，所以想着给家人煮一碗热乎乎的粥会比较好。打开冰箱，看到家里还有一些黑米，黑米做出来的口感比较清香软糯，并且芡实在做熟之后飘着一股清香味道，再加上几样食材放在一起的话，那么做出来的粥就好吃了。家里这些食材都是现成的，并且还
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失眠、焦虑、爱生气，试试甘麦大枣汤，解忧又安神2025-03-29
注意力不集中，精神恍惚，健忘疲惫，呵气连天？或是失眠多梦，动不动就心烦易怒，焦虑不安？或常常情绪低落，不由自主地想哭？如果你有这些表现，以中医的眼光来看，你可能患上“脏躁”这个病了。中医古籍中对“脏躁”的描述是，“喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸。”现代学者认为，“脏躁”反映了机体心脾两伤、肝气不调
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睡眠麻痹与梦魇：为什么我们会感到身体无法动弹？2025-03-29
当我们进入深度睡眠时，我们的身体会进入一种“睡眠麻痹”状态，即大脑会向身体的肌肉发出信号，使其处于一种松弛状态，防止我们在做梦时做出动作，以免伤及自身或他人。但有时候，这种状态会在醒来后持续一段时间，让人感到身体无法动弹，这就是所谓的“梦魇”。梦魇是一种非常不愉快的体验，有些人可能会感到窒息、无法呼
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十四个月的宝宝一周辅食食谱，健康美味不重样，简单方便易上手2025-03-29
周一早餐 白粥 鳕鱼肠点心 苹果午餐 排骨冬瓜汤 蒸山药 白米饭点心 紫薯馒头 生梨晚餐 莴笋叶蛋面条周二早餐 山药粥点心 生梨 婴儿饼午餐 香菇蒸虾肉 蒸茄子 蒸紫薯 白米饭点心 紫薯馒头 生梨晚餐 白菜蛋面条周三早餐 紫薯馒头 奶粉点心 生梨午餐 蒸鲈鱼 白菜肉末 蒸山药 白米饭点心 红枣馒头