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十道一定要学会的客家菜谱大全2025-03-30
客家人是中原南下的移民，由于种种历史的原因，迁至岭南山区后，完整地保留了中原的语言与饮食习惯；而且，由于客家人居住地区大都是远离海洋，客家菜便以内陆型的油重味浓、咸香软糯为特色，即客家话说的“肥、咸、香”。客家菜的用料大都以家禽和野味为主，追求原汁原味，即“饭有饭香，肉有肉味”。有所谓“无鸡不清，无
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教你做粗粮粥，总结了水米比例，米粥清香软糯，营养还好喝2025-03-29
现在虽然已经是雨水节气了，春天到来但是还是有倒春寒，而且现在在家里呆着不能出门，所以想着给家人煮一碗热乎乎的粥会比较好。打开冰箱，看到家里还有一些黑米，黑米做出来的口感比较清香软糯，并且芡实在做熟之后飘着一股清香味道，再加上几样食材放在一起的话，那么做出来的粥就好吃了。家里这些食材都是现成的，并且还
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失眠、焦虑、爱生气，试试甘麦大枣汤，解忧又安神2025-03-29
注意力不集中，精神恍惚，健忘疲惫，呵气连天？或是失眠多梦，动不动就心烦易怒，焦虑不安？或常常情绪低落，不由自主地想哭？如果你有这些表现，以中医的眼光来看，你可能患上“脏躁”这个病了。中医古籍中对“脏躁”的描述是，“喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸。”现代学者认为，“脏躁”反映了机体心脾两伤、肝气不调
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睡眠麻痹与梦魇：为什么我们会感到身体无法动弹？2025-03-29
当我们进入深度睡眠时，我们的身体会进入一种“睡眠麻痹”状态，即大脑会向身体的肌肉发出信号，使其处于一种松弛状态，防止我们在做梦时做出动作，以免伤及自身或他人。但有时候，这种状态会在醒来后持续一段时间，让人感到身体无法动弹，这就是所谓的“梦魇”。梦魇是一种非常不愉快的体验，有些人可能会感到窒息、无法呼
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十四个月的宝宝一周辅食食谱，健康美味不重样，简单方便易上手2025-03-29
周一早餐 白粥 鳕鱼肠点心 苹果午餐 排骨冬瓜汤 蒸山药 白米饭点心 紫薯馒头 生梨晚餐 莴笋叶蛋面条周二早餐 山药粥点心 生梨 婴儿饼午餐 香菇蒸虾肉 蒸茄子 蒸紫薯 白米饭点心 紫薯馒头 生梨晚餐 白菜蛋面条周三早餐 紫薯馒头 奶粉点心 生梨午餐 蒸鲈鱼 白菜肉末 蒸山药 白米饭点心 红枣馒头
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做凉皮的方法2025-03-29
制作凉皮的方法有很多，但是做出来好吃的却不多，有人做凉皮的时候会放盐，也有的人做凉皮的时候会放淀粉，这样做出来的凉皮虽然还不错，但是还不够好吃，今天小编就来教大家一种做凉皮的方法，大家可以一起跟着做，做出来的凉皮很是美味。其实做凉皮的方法都很简单，只要注意一些细节，凉皮就可以很好吃，那么，你注意这些
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睡觉做梦的人2025-03-28
白日梦这些人很肤浅，他们的意识还在移动。中医告诉“脾观念”，做这些梦的人，消化功能（胃），吸收功能（脾）不好。中医认为人是睡着的，灵魂是休息的，灵魂还在工作，此时胃还在蠕动，消化吸收。脾胃功能差，单纯依靠心灵的工作是不够的。We must mobilize the soul that we shou
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土豆烧肉怎么做最好吃？饭店大厨教你一招，学会保准比饭店的还香2025-03-28
小时候，跟着奶奶一起生活，没少下过地干农活，特别是夏季末的时候，最为忙碌。那会儿刚好我放暑假在家，地里的农作物大多也都要收获，什么花生、绿豆、赤豆、玉米、菜籽等等。说是干农活，倒不如说是去玩耍的，顶多认真一会子，然后没过多久就会喊累撒手不干。不过记忆中还是觉得那是童年最快乐的时光，跟着爷爷去挖土豆，
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怎样烙饼好吃 这样做烙出来柔软咸口，比买的还要好吃2025-03-28
家常烙饼，这样做少油多层，烙出来柔软咸口，比买的还要好吃。烙饼作为一种面食，一直深受人们的喜爱，大家都知道烙饼层次丰富，柔软而又劲道，越吃越香。尤其对于北方的朋友来说，烙饼就是一种无法割舍的美味了，只要一有空大家都想吃上两张烙饼。虽然我年龄不算大，但是在尝试和总结中也学会了烙饼的技术，做出来的饼家人
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儿童最爱吃的6种山药做法大全，滋补又养胃，比吃肉还强2025-03-28
【蓝莓山药泥】食材：铁棍山药，蓝莓酱做这道菜要选用铁棍山药，口感绵软的那种，山药去皮，切成小段上锅蒸熟，蒸熟之后可以直接摆盘淋上蓝莓酱，也可以把山药捣成泥用裱花袋挤出造型，再淋上蓝莓酱，这道菜经常在饭店吃到，饭店的山药泥中混合了奶油和白砂糖，吃起来口感会更好一些，我们自己在家做可以省略这一步，热量也