大厨做的“洋葱炒鸡蛋”，这烹饪技术太棒了，先收藏了

发布时间： 2025-05-12 01:54:43 阅读量：100

马上就要过年了，年夜饭上必备的一些硬菜就是猪肉和鱼肉了。除了这些荤菜之外，还有一些必不可少的就是解腻菜啦，给大家分享了这么多道年夜饭上的硬菜。接下来给大家分享的是家庭版的洋葱炒鸡蛋。

洋葱炒鸡蛋到底是先炒洋葱，还是先炒鸡蛋呢？让我们一起来看一下，年薪38万的大厨是如何做的洋葱炒鸡蛋吧，这烹饪技术绝对高超，话不多说，接下来就给大家直接分享干货啦。

——洋葱炒鸡蛋——

准备食材:紫皮洋葱一个，鸡蛋五个，青尖椒一根，生抽少许，精盐，鸡精，白醋，食用油。

操作步骤:

1.首先准备紫皮洋葱一个将其去皮，然后再将其切成小块。放在案板上将其抖散，装入盘中备用。

做洋葱炒鸡蛋的时候最好选用紫皮洋葱，紫皮洋葱含有特殊的花青素和蛋白质，其营养价值比黄皮洋葱更丰富一些。

2.青尖椒一根将其去籽，然后从中间切开。将其切成滚刀块放入碗中备用。我们这里的青尖椒价格比前几天的稍微降了一些，所以我就用了一整根青尖椒哦！

3.新鲜的母鸡蛋五个将其打入碗中，在里面加入少许的白醋去腥，加点少许的精盐入底味。用筷子将其搅拌均匀放置一旁备用。

4.炒锅烧热，在里面加入宽油。让锅的周围全部都裹匀食用油，这一步叫做炙锅，这样煎出来的鸡蛋就不容易粘锅了。

油烧热之后，将里面的宽油倒出留少许的底油。然后将准备好的鸡蛋液倒在里面，用大火将其烧制定型。烧制成大块之后，再用勺子将其捣成小块。煎至两面定型，炒干炒香之后放入盘中备用。

5.炒锅再次烧热放入食用油，油热之后将切好的洋葱放在里面。将洋葱炒出香味，随着再加入一勺的清水，这样炒出来的鸡蛋更加脆爽。

6.大约炒制一分钟之后，将洋葱炒至透明状态。这时候我们在将准备好的青尖椒放在里面炒出香味，在里面放入1勺精盐，一勺鸡精，半勺生抽搭配颜色大火快炒一分钟。张其翻炒均匀。

7.然后再将炒好的鸡蛋放在里面，翻炒出里面的锅气就可以出锅装盘了。是不是看上去特别简单呢？喜欢吃洋葱，炒鸡蛋的朋友赶紧去试一试吧！

一道鲜香脆爽、好吃下饭的洋葱炒鸡蛋就做好啦。喜欢吃这道美食的朋友，一定要记得去试一试。这道美食的成本价不到8元钱，特别适合普通家庭制作哦。

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