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分享清炒苦瓜的做法，营养丰富，爽口无苦味2025-08-15
苦瓜是百搭的好食材，苦瓜虽然苦，但是比其它的蔬菜更有营养价值，苦瓜可以降低血糖，养颜嫩肤，清热解毒，还是减肥人士的最爱，今天介绍的这道清炒苦瓜，恰恰就巧妙的避开了苦瓜的苦，吃的时候基本感觉不到苦，口感还特别的爽口。食材准备苦瓜1根蒜头适量朝天椒5个生姜适量盐适量生抽10毫升食用油适量清炒苦瓜的烹饪过
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马宋饼怎么做？教你一个简单方法，快来试试！2025-08-15
马宋饼是源于山东省昌乐县马宋（现为营丘镇）一道汉族面食，故称之为马宋饼。出自昌乐县马宋镇马宋村。距今已有200多年的历史，经数世不衰，久食不腻。 1997年被中国烹饪协会、山东省贸易厅分别认定为“中华名小吃”、“山东名小吃”。 马宋油饼三页成，烙花细碎似繁星。油丰柔软食不腻。微咸当中透香气。熟
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全网食堂免费菜谱推荐——100道例汤菜单大全2025-08-14
在我们国家基本上所有大中小食堂，都会配备有免费的例汤给用餐人员。这个汤的好与不好当然得看食堂的餐标效益来决定采用例汤的食材。毕竟这个汤是免费提供的吗？食堂所采用例汤的食材分类为：肉类有：鸡肉，鸡骨架，鸡爪，乌鸡，老鸭，猪头骨，猪皮，猪蹄，猪脊骨，猪棒子骨，猪尾，猪瘦肉，猪肚，猪肝，猪肺，鱼头，鱼尾，
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教你炖排骨汤怎么做，记住“3不放”，排骨汤鲜味浓无腥味，赶紧告诉家里人2025-08-14
炖排骨汤时，记住“3不放”，排骨汤鲜味浓无腥味，赶紧告诉家里人。现在天气越来越寒冷了，而且每天早上起来的时候都会感到口干舌燥。这时候我们就需要在家里做一些排骨汤喝了。排骨汤里面汤鲜味浓，而且里面的营养成分大有价值。所以每天晚上喝一碗排骨汤，那么就能很好的改善口干舌燥的情况了。做排骨汤的时候，一定要记
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2斤猪肉加上2块腐乳，做一份香糯诱人的腐乳红烧肉，软烂解馋2025-08-13
2斤猪肉加上2块腐乳，做一份香糯诱人的腐乳红烧肉，软烂解馋“端上一盘红烧肉，满屋飘香口水流。 此菜本非人间有，天上佳肴落街头。”要是说餐桌上拿到荤菜最受欢迎，那红烧肉一定当然不让，红烧肉是那种就算家里面来客人，用来招待客人也一点儿也不丢面儿。红烧肉大家都知道好吃，但是如何能做到香而不腻，入口爽滑，就
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地米菜，别以为是杂草，其实都是宝，做馅料可香了2025-08-13
冬天里，人们特别喜欢吃饺子，尤其是北方的人们，几乎每一个节日都离不开吃饺子。为什么呢？因为饺子是真的好吃呀。其实，饺子早就不仅仅代表一种中华美食，还是一种美食文化的代表，饺子在古代就已经流行。民间有一句谚语：“好吃不过饺子”，无论是什么大小的节日或事件，都要吃饺子，饺子已经成为人们生活里的不可分割的
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做法简单的板栗煮粥做法大全：口感丰富营养价值高，冬日养生少不了2025-08-12
导语其实，做饭、吃饭本身并不是什么复杂的事情。就像今天要介绍的这几款栗子粥，不仅食材简单，而且做法也非常的家常，不仅不费时间，而且完美解决了很多人因为食材太多而不知道该做什么的问题。当然，最重要的还是冬天来了，早上喝碗这样热腾腾的暖身粥，真的是非常不错的，而且还能在不知不觉中就达到养生健康的目的，再
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适合冬季的百病食疗食谱大全，这5种食材要常吃！2025-08-12
导语：冬季湿气重，建议中老年人多吃这5样，健脾祛湿，平安顺利过寒冬！第一种：小米。推荐做法：【蒸小米豆腐丸子】准备食材：小米、豆腐、五花肉、葱、姜、盐、生抽、蚝油、香油、枸杞、食用油。1.小米淘洗干净后，装入盆中，用清水浸泡2个小时，将小米泡软后取出，装入盘中，取一块豆腐，按压成泥后，加入适量的盐，
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胃养好身体棒，推荐八道养胃食谱，健脾养胃好吸收，越吃越健康2025-08-11
脾胃是我们身体中比较重要的器官，关乎我们身体的健康状态，脾胃养好了，身体吸收营养的能力就比较好，对我们身体健康和增强免疫力，有很大地帮助。但是，在现在快节奏的生活压力之下，很多人的一日三餐多不按时吃，也吃得比较简单一点，随便吃饱肚子就行了，长期下去脾胃就会出现问题。日常的工作再忙，也不要忘记要养护好
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海苔怎么做？买海苔太贵，用2元钱紫菜，一烤一喷，5分钟做成酥脆海苔2025-08-11
很多人喜欢吃海苔，不但味道好，还很有营养，海苔有钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等矿物质，对儿童的生长发育有益，还有延缓衰老的作用。如果喜欢吃海苔，完全可以买点紫菜自己做点，紫菜和海苔，就是一种东西，只不过一个进行了加工，一个没有加工。自己花5分钟时间，做些海苔，也很简单。韩国人都喜欢吃海苔，经常可以