茭白怎么做好吃放锅里蒸一蒸，没想到这么厉害

发布时间： 2024-12-30 09:25:14 阅读量：100

茭白放锅里蒸一蒸，没想到这么厉害，我也是才知道看完试一试吧。哈喽，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？

现在正是吃茭白的好季节，吃点茭白能够清热解毒，而且能够阻止黑色素的生成。从而使皮肤变得更加细腻光滑。所以很多爱美的女士都会多吃点茭白。那么茭白到底怎样做才好吃呢？

今天我就分享给大家吃茭白的正确做法，将茭白放在蒸锅里蒸一蒸。没想到这么厉害。我也是刚知道的，话不多说，接下来就和大家直接上干货了。

——茭白的正确做法——

准备食材：茭白4到5根，黑木耳一小把，青尖椒一个，胡萝卜半根，生抽，蚝油，精盐，食用油。

操作步骤：

1.首先准备黑木耳一小把，将其放在浇水中。浸泡半小时备用。大家没有时间的也可以用黑木耳用温水泡发。在里面加入适量的精盐，这样就能加快黑木耳的泡发时间了。

2.准备好的茭白我们去掉它的外皮，如果茭白特别的鲜嫩，那么就不用去皮了，然后将其斜切成薄片放在盘子中备用。

3.蒸锅中加入适量的清水大火烧开，水开后我们将茭白放在锅上蒸五分钟左右。这样处理后的茭白就不用焯水了。同时还能保留了茭白的清新口感以及营养物质。

4.准备料头：小葱一根将其切成葱花，青辣椒一根将其斜切成菱形状。胡萝卜半根将其切成菱形状放在盘中备用。

5.炒锅烧热，将准备好的料头放在里面炒出香味。翻炒40秒左右，将生姜放在里面炒出香味。然后再将泡发好的木耳放在里面炒至木耳断生。

6.木耳的时候可能会出现爆锅的现象，大家在炒制的时候可以将木耳控干水分。也可以在炒的时候用小火。两分钟之后，木耳大概就炒至熟透了。

7.木耳炒熟之后，再将蒸好的茭白放在里面，翻炒一分钟。加入生抽半勺调色，蚝油一勺提鲜。精盐三克调味，大火翻炒均匀。然后临出锅的时候再加入适量的香油调味。胡椒粉一克去腥，这样就可以出锅装盘了。

一道美味可口的木耳炒茭白就做好啦。是不是看上去做法特别简单呢？木耳的营养价值也特别丰富，两者在一起搭配可谓是最美的组合了，喜欢吃茭白的朋友赶紧去试一试吧！

1.黑木耳在泡发的时候，可以在温水中泡发然后再加入适量的精盐。这样就能加快黑木耳的泡发时间了。

2.茭白在炒的时候一定要焯水，如果没有时间焯水的话，也可以放在蒸锅中蒸五分钟也行。

好啦以上就是关于本篇文章的具体分享啦。你还对此有其他不同的看法吗？欢迎评论区分享给我们哦。喜欢本文章记得收藏加转发哦。咱们下期见。

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