2024-09-23

干锅土豆的家常做法，满满一锅，只要几块钱，好吃又下饭，太香了土豆营养丰富，价格便宜，是大家非常喜爱的一种食物。土豆的做法很多，比如凉拌、爆炒、蒸、炖、炸等等，都非常好吃。每次下馆子，很多人都会点干锅土豆片，鲜香美味，吃起来外焦内软，麻辣味浓郁，香辣可口，特别下饭。虽然干锅土豆片很好吃，但价格有点贵，

2024-09-23

导语：越吃越瘦的5道低卡家常菜，好做好吃，营养丰富，照着做轻松掉秤入秋后，天气会逐渐转凉，想瘦身的朋友要抓住机会，多做运动，多吃低卡菜，瘦出自己喜欢的样子。说到减肥吃什么，很多人都很茫然，我来给大家分享几道家常菜，很适合减肥期间吃，不妨试试。越吃越瘦的5道低卡家常菜，好做好吃，营养丰富，照着做轻松掉

2024-09-22

2凉菜1、凉菜——凉拌时蔬开胃解腻的凉拌菜可以说是家宴必备的菜品，这道【凉拌时蔬】搭配了万能凉拌汁，看起来有食欲，吃起来酸辣又过瘾！【做法】：1、准备食材。黄瓜洗净切成小段备用，腐竹和木耳提前泡发，焯烫片刻后捞出，花生米凉油下锅煎至成熟后捞出，葱蒜洗净后切碎备用。2、万能凉拌汁。碗中加入葱蒜末，小米

2024-09-22

#一个不喜欢吃外卖的单身上班族# 平常一个人不喜欢吃外卖，所以经常会做一点简单的低脂快餐，满足自己的味蕾 用料龙利鱼柳 一块番茄 2个料酒 适量盐 一小撮胡椒粉 适量玉米淀粉 半小勺生姜 一块大蒜瓣 2瓣油 适量糖 适量盐 适量清水 适量海菜 少许做法步骤1、龙利鱼切小块，加胡椒粉姜料酒等腌10分钟

2024-09-22

食材清单里脊肉 冬笋、木耳、郫县豆瓣酱、白胡椒粉、蛋清、水淀粉、葱姜蒜、白糖、酱油、盐、料酒制作步骤1、肉丝用料酒、白胡椒粉、蛋清、水淀粉抓匀备用2、肉丝滑炒变色盛出控油，调制碗汁：葱姜蒜、盐、白糖、醋、酱油、料酒、水淀粉3、锅内放底油，下入郫县豆瓣酱炒出红油，放入焯烫好的冬笋丝、木耳丝翻炒，下入肉

2024-09-22

　　今天和大家分享一道常见的特色传统名菜“木须肉”，其菜以猪肉、鸡蛋、胡萝卜等制作而成。　　下面为大家分享一下制作过程，有喜欢的朋友们一起看看吧。　　一、木须肉制作小贴士：　　选用的猪肉是猪的里脊肉，这样做出的木须肉才好吃肉质不会肥腻。每一种食材的受热程度不同，比如说木耳就比较难熟，所以我们先放入，

2024-09-22

花生米是生活中比较常见的一道美食，既可以生吃，又可以做菜，营养价值非常的高。花生米的吃法很多，我比较喜欢的是水煮花生米，然后搭配黑木耳、黄花菜，就是一道简单又美味的家常凉拌菜，食材简单又营养，脆爽可口，好吃不上火。水煮花生还少油，煮熟后和其它的食材搭配在一起，简单的拌一拌，吃着也会更健康，这次要分享

2024-09-22

最近的猪肉开始降价啦，之前想吃猪扒却因为价格而止步的朋友们可以大胆前行啦。那么今天我就给大家分享一个简单又好吃的港式猪扒做法，配料少，一点也不浪费。调味料也是我们常用的调味料。所以赶紧收藏学起来，保证无论大人小孩都会喜欢吃。材料：猪扒4块（推荐梅花肉），白砂糖1勺，生抽2勺，食用油2勺，黑胡椒适量（

2024-09-22

月子餐是坐月子至关重要的一个环节，大家都明白，可是伺候月子也不比坐月子的产妇容易多少，洗洗涮涮，照顾大人和小孩，里里外外的特别是老大难的问题，要做月子餐，营养瘦身都得兼顾，不然产后妈妈出了月子减肥就成了老大难的问题了，所以吃一顿合理的月子餐很有必要，但是你知道有哪些菜适合吃吗？关注我，这里有你想要的

2024-09-22

春笋炒虾仁食材对虾 200 克|春笋 800 克调料料酒、盐、小葱、姜、食用油各适量做法1．对虾洗净剥壳，挑去虾线；小葱洗净切成葱花，姜洗净切片；春笋剥皮洗净，切薄片。2．虾仁放入碗中，调入少许盐、料酒、姜片稍作腌渍。3．锅中加入适量水烧开，下入笋片，调入少许盐，焯水 3~5 分钟后盛出。4．另起锅