2024-10-30

纯白、厚实的百合花，有百年好合、美好家庭、伟大的爱之含意。它清幽的香气沁人心脾，百合花药食兼用，既可以当作中药药材又可以作为食材。百合质地肥厚，醇甜清香，甘美爽口，是一种非常好的解秋燥、滋润肺阴的佳品。百合的根茎含黏液质，有润燥清热的作用，常食用可润肺、清心，还有止咳、止血、开胃、安神之用。百合有多

2024-10-30

大家好，冬天唯有被窝和美食不可辜负。寒冷的冬天，驱寒暖身的食物最受欢迎，像火锅、麻辣烫、馄饨、拉面等等，吃完浑身热乎乎的，那叫一个舒服。除了这些美食，生活中最常吃的一种家常菜不但营养丰富也有很好的驱寒作用，做法简单，超级下饭，它就是虎皮青椒，这道菜和土豆丝一样是家常菜中的扛把子了，百吃不厌。今天就和

2024-10-29

大冷的天最适合在家做大锅炖菜了，俗话说“白菜豆腐保平安”，这两样食材看似普通廉价，可营养价值和美味值丝毫不输其他食材。将白菜和豆腐放在一起，更是天生绝配，只需要简单一炖，就是秋冬最好的下饭菜，吃起来清爽可口，豆香宜人，比吃肉还香，而且吃完暖暖和和。要想大锅菜做的好吃，其实也是有小技巧的，今天就把技巧

2024-10-29

　　前段时间出门比较少，基本上都是在网上买菜。这不，太馋海鲜了，就买了一些章鱼足，24元一斤，搭配了一点蒜薹和红椒，简单炒了一炒，特别的下饭。 很多人没吃过章鱼足，看到这么大的章鱼足，都不知怎么做。那今天我就把爆炒章鱼足的做法分享给大家，喜欢它的不妨一试哦！　　用料：　　章鱼足，蒜薹，红椒。　　做法

2024-10-29

经济实惠的包菜，不仅营养丰富，还有很好的食疗保健作用，对缓解口腔溃疡有很好效果。包菜的做法很多哦~一颗包菜，六种吃法！包菜炒滑子蘑用料：包菜半棵、滑子蘑一袋、芝麻油少许、盐少许做法：1.包菜剥开洗净，撕成片2.滑子蘑用清水洗净备用3.炒锅烧热加底油，油热后先下滑子蘑略微煎几分钟4.下包菜和滑子蘑一起

2024-10-29

【驴肉火烧】所需材料：酱驴肉，尖椒，两分，油，盐，面粉。1、在盆中加入少量面粉，放入适量的盐，倒入清水，揉成面团，放在一边醒发半个小时。2、醒发好后拿出面团，揪成小团备用，把小团儿，用擀面杖擀成长方形。3、锅中刷油，将擀好的面，放入锅中，烙熟。4、讲了好的饼从中间切开，加入酱驴肉，如果你喜欢吃辣椒，

2024-10-29

说到芥菜相信大家都不陌生了，芥菜口味微苦，但是多吃对身体非常的好，芥菜口感脆爽，喜欢它口味的人会越吃越想吃，当然了它也营养丰富，吃法也能够多样化，可以直接煮，也可以做成腌制的酸菜！这期的美食教程，天健美食坊就准备拿芥菜做主食材，给大家分享几种芥菜好吃的做法，喜欢吃芥菜的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的

2024-10-29

1、红烧肉红烧肉是一道著名的大众菜肴，在我国各地流传甚广，早已成为家家户户都会做的一道猪肉家常菜。红烧肉在各地的做法也会稍有不同，南方习惯用酱油调色，而北方则偏爱炒糖色儿。其以上好的五花肉为制作主料，锅具以砂锅为主，成菜色如玛瑙，肥而不腻，吃起来让人回味无穷，是非常受大众欢迎的一道经典特色家常菜。2

2024-10-29

1、翡翠白菜现在吃白菜正当季，一定要多吃。大白菜具有较高的营养价值，有“百菜不如白菜”的说法。白菜能为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。还能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效。今天小编介绍一种新的白菜做法，外形精美，上得了台面，客单价很容易上去。材料：肉泥150克

2024-10-29

【牛腩炖萝卜】秋天气候干燥，多吃些食补养生润燥的食物，牛肉萝卜一起炖能获取丰富的动物蛋白质，脂肪含量也少，吃着不油腻还开胃。【材料】牛腩2斤，白萝卜半根，大葱半棵，大蒜1头，八角3颗，花椒1撮，桂皮1块，香叶2片，栀子1个，白蔻5粒，酱油适量，盐少许，香葱末少许1. 牛腩条泡凉水10分钟；2. 切成