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冬吃红薯最养人，分享6种常见做法，健脾养胃，补充营养抵御寒冬2024-11-19
俗话说：“冬吃根，赛人参”，冬季是吃根茎类蔬菜最好的季节，一是因为根茎类蔬菜价廉物美，而且可以在严寒的环境中保存很长一段时间，适合冬季家庭储存。二是因为根茎类蔬菜富含碳水化合物，可以替代一部分主食，而且碳水化合物能为人体提供更多的热量，让我们能更好的抵御寒冬；最后就是常说的“冬藏”，冬季需要“冬藏”
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红薯7种操作简单的做法2024-11-19
红薯可以搭配面粉、糯米粉、大米、小米、糯米等，粗细搭配，做出香甜可口，软硬适中的红薯美食。红薯饼红薯饼1.红薯洗净上锅蒸熟，剥去外皮碾压成红薯泥。2.加入适量白糖、面粉揉搓成团，多揉搓一些时间，让面粉和红薯泥均匀融合在一起。3.红薯团分成均匀的小圆团，揉搓压扁成饼状。4.锅内放少量油，把红薯饼放入锅
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色香味俱全的36道红烧硬菜的做法大全，经典中的经典，永远吃不腻2024-11-19
红烧菜，有太多的人喜欢，几乎家家都在用的做菜方式，它的色泽红润，味道鲜咸微甜，酥烂适口，汁黄浓香。但真正做到红而发亮，味浓汁厚，却真的需要一点工夫和窍门哦。更是一种火候的掌握。红烧系列的菜，简单的做法，味道却是百吃不厌，回味无穷。1.红烧猪蹄材料猪蹄750克；生姜；大蒜；辣椒；葱；料酒；老抽王（调颜
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南瓜塔的做法2024-11-19
用料南瓜 450g麦片 40g红豆 80g糖 20g做法步骤1、准备好食材，红豆事先浸泡一夜；2、将南瓜去皮切片蒸熟；3、红豆放压力锅压熟后加入糖放入料理机加入少许的水搅拌成泥；4、蒸好的南瓜直接放入料理机打成泥；5、燕麦片加入开水搅拌成泥状；6、取布丁杯按照一层燕麦片一层红豆泥一层南瓜重叠好成一杯
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红烧鸡翅的做法，好吃到停不下来！2024-11-19
/红烧牛肉//原料/牛肉、八角、月桂叶、草果、肉桂郫县豆瓣、葱、姜、蒜糖、料酒、生抽、胡椒粉、盐、五香粉/步/1、牛肉洗净，放入沸水中，加入料酒，煮沸，沥干水分，切成小块。2、锅中烧热适量油，加入葱、姜、蒜炒香。 加入牛肉块，炒至水干。3.加入豆瓣酱，炒香。 加入白糖、料酒、五香粉、八角、草果、桂皮
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白萝卜大骨汤的做法2024-11-19
用料大骨头 1根海米 10克白萝卜 1/2个生姜 3片大葱 2段黄酒 5克食盐 适量开水 适量清水 适量做法步骤1、准备好食材：猪大骨头1根、白萝卜1/2个、生姜3片、大葱2段；2、大骨头加姜片、大葱和黄酒随凉水煮开，撇开浮沫，清洗干净；3、将清洗干净的大骨头、姜片和大葱放入苏泊尔鲜呼吸压力锅内；4
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粉蒸肉南瓜盅的做法2024-11-19
用料金瓜 一个五花肉 250g米粉 50g生抽 2勺料酒 1勺玉米油 1勺姜末 适量做法步骤1、备料。2、肉洗净后切成片，不用太薄。3、准备生抽、料酒，姜末。蒸肉粉撒到肉片上。4、所有材料混合拌匀，放一勺油抓匀。放置一边腌制入味。5、金瓜一个洗净。 刻刀的时候，为避免瓜皮因生脆而裂开，可以放到微波炉
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冬吃萝卜赛人参，6种家常做法，营养美味，健康过冬天2024-11-18
第一道菜《白萝卜炖牛肉》可以做宴客菜，一锅炖出来，白萝卜助消化，牛肉也被炖得软糯香浓好吃。主料：牛肉600克、白萝卜1个辅料：植物油、盐、八角1个、花椒粒10个、姜10克、辣皮子3个、香叶3片、味精2克、香葱1根、老抽5克、生抽5克、料酒5克、陈皮1片做法：1、把牛肉洗洗切块，把白萝卜洗净切块，姜切
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居家分享青红椒炒牛仔骨的简单做法，解馋下饭又滋补，家人都爱吃2024-11-18
牛仔骨，以其柔嫩的口感和丰富的营养价值备受欢迎。搭配上鲜艳的青红椒，这道菜将呈现诱人的色彩和美味的味道。下面是一份详细的青红椒炒牛仔骨烹饪菜谱，从食材到调料，每个步骤都精准到克，让你轻松做出这道色香味俱佳的佳肴。青红椒炒牛仔骨【所需材料】牛仔骨：500克青椒：150克红椒：150克大蒜：3瓣生姜：3
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南瓜粘豆包的做法2024-11-18
做法步骤1、南瓜去皮，切块，上锅蒸10分钟左右2、南瓜花蒸好后放些糖打碎，再加糖加糯米粉揉到不粘盆，糯米粉要一点一点放，比较好揉3、面揉好后分成30克一个的面团4、用手按成饼5、放入豆沙，我买的袋的豆沙，把袋子剪一个小口，像表花袋一样直接把豆沙挤在里面，很方便，挤豆沙的同时手往里袄，把馅包住6、转动