秋冬补气血必吃‼️药膳鸡爪,满满胶原蛋白

广东早茶、糖水铺必吃的药膳鸡爪，不要奇怪，广东的糖水铺不止喝糖水还有好多养生的小吃，这个药膳鸡爪就是其中之一，汤是补气血，鸡爪又有满满的胶原蛋白，美容养颜必吃

⭐️材料：红枣、黄芪、枸杞、玉竹、党参、当归（不要太多，不然容易苦）、鸡爪

⭐️步骤：

1️⃣鸡爪去指甲（可以剁开，也可以不剁开），加入姜片和料酒焯水，洗净备用

2️⃣药材用温水浸泡洗净

3️⃣锅里放适量的水放入药材（枸杞除外）煮半小时，让药材先出味（水可以不用那么多）

4️⃣再放入鸡爪再煮半小时

5️⃣zui后放入枸杞再煮5分钟

6️⃣出锅前放盐调味

这锅药膳鸡爪我妈都说我怎么那么会吃

满满药材香，汤也不会苦，还有软糯的鸡爪，简直不要太好吃喜欢鸡蛋的宝子还能放鸡蛋进去，汤汁就着鸡蛋也好吃，养生女孩们赶紧安排起来！！

• 本文分类：家常菜谱
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• 发布日期：2025-02-20 01:49:39
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