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如何做蛋糕，不用烤箱电饭煲，在家就可以做，好吃不上火2025-05-04
酸奶蛋糕这样做，松软香甜好吃不上火大家好，想吃蛋糕不用出去买了，不用烤箱不用电饭煲，在家就可以做，松软香甜，好吃不上火，下面我们一起来看看做法吧。用料：鸡蛋四个，低筋面粉一百二十克，柠檬一个，酸奶五十克，玉米油四十克，白糖六十克做法步骤：第一步：在盆内打入四个鸡蛋，这个鸡蛋千万不要在冰箱里面冷藏，一
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爱之意面——浓情意面2025-05-04
浓情意面是一道中西结合的原创面点，口感由自己掌握。主料西红柿1个洋葱1/2个细面300g配料 橄榄油适量盐适量番茄酱适量香草适量罗勒适量黑胡椒适量浓情意面做法西红柿一个（大个），洗净去皮，切小块；洋葱半个，切碎丁备用锅中放入适量橄榄油，翻炒洋葱碎把切好的西红柿丁放入锅中小火翻炒翻炒均匀后加入番茄酱，
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松子怎么炒？阿富汗松子都抢疯了，不管你抢没抢到，做法都得给你！2025-05-03
松仁玉米玉米粒300克松仁50克胡萝卜50克黄瓜1根水淀粉适量大葱适量盐适量食用油适量1. 食材洗净备用。2. 玉米粒在开水中焯烫，捞出。3. 胡萝卜切丁，黄瓜切丁。4. 干锅放入松仁，小火慢慢炒香，稍上色盛出。5. 起油锅，油热，放葱花炒香，放入胡萝卜、玉米、黄瓜翻炒。6. 加盐调味，淋入水淀粉，
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在家也能自制的关东煮菜品，做法超简单2025-05-03
今天饭饭要做的这道菜，是很多人都喜欢的小吃，食材丰富，汤汁浓郁，一口鲜掉魂。每次肚子正饿的时候，去便利商店看到各种肉串、蔬菜在方格锅中微微冒着热气，口水就不受控制泛滥成灾。关东煮是一道日式料理，材料通常有萝卜、海带、鱼丸等。用海带木鱼花熬制的高汤小火慢煮，再把各种食材分别放在互不相通的铁格子锅里，汤
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教你做酵母版华夫饼，外酥里软，香甜软糯，比三明治好吃2025-05-02
教你做酵母版华夫饼，外酥里软，香甜软糯，比三明治好吃之前看到早餐机很是想要，就幻想着如果自己家也有，那么以后准备早餐多方便呀，可是后来自己有了，发现其实真的用不了几次。当然这同我们家平时的饮食习惯有关，我们平时都是以中式为主的，像三明治，小蛋糕，甜甜圈之类的偶尔当一次早餐还行，如果一直让孩子吃，她会
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新妈妈产后第一周食谱安排 营养又健康2025-05-02
先强调一句啊，产后妈妈饮食，每天一到两个鸡蛋，500g左右奶粉，最基础量。不要因为已经回到家了，想吃啥就吃啥了，而忽略基础的蛋白质和钙的摄入。说到这里，那就普及一下产后身体的基本状态吧，让新妈妈们也了解一下为什么我会这样安排饮食方案，对妈妈们有什么好处，以免有人会因为一些口味呀，陋习呀，觉得只要我现
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藕粉你吃对了吗？自己动手3分钟就能做出新鲜好吃的藕粉2025-05-01
秋季干燥，尤其是北方，一到秋天很多人就会出现干咳，嗓子不舒服的一些小毛病。那秋天吃什么才可以避免这些小毛病呢？中医讲肺热就会引起嗓子干，皮肤干燥，浑身不舒服。如果秋天吃对了应季食品，就会避免这些小毛病的出现。白色食品基本都是润肺的食物，比如莲藕，银耳，雪梨，燕麦片等等。我们家喜欢在秋天吃藕，可是孩子
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高血脂患者一日三餐食谱大全2025-05-01
临床高血脂会引发血管的动脉硬化，进而导致高血压，高血糖，冠心病，脑中风等心脑血管疾病的发生。所以建议有高血脂的患者，一日三餐应该要有合理的搭配才能有助于降血脂，原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。1.早餐：可以吃一些高纤维馒头或饼等高纤维主食，搭配小米粥或者是绿豆粥，低盐饮食
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胜过大鱼大肉的5款家庭小炒 菜谱大全2025-04-30
今天我便来跟大家分享5款家庭小炒，我经常会做给家人吃，给我大鱼大肉都不换，清淡少油，还味道鲜美，快来看看吧！第一款：番茄黄瓜炒鸡蛋番茄炒鸡蛋，可以说是国民性的小炒了吧，那番茄黄瓜炒鸡蛋味道又会如何呢？加入黄瓜，让这道菜多了一丝的清爽，非常适合这样的夏季食用。食材：番茄、黄瓜、鸡蛋，食用盐等做法：第一
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菜谱分享——清淡饮食的标准到底是什么？2025-04-30
医生总是说清淡饮食，清淡饮食并不等于不吃肉只吃青菜。如果长时间这样吃的话，可能会导致记忆力减退、免疫力低下以及贫血和营养不良，其实清淡饮食也就是避免吃重口味甜腻以及油腻的食物。什么是清淡饮食？1、正确的烹调方式其实现在的烹调方式有很多，比如炒煎蒸炸煮熏煨焖等，其实最健康的烹调方式应该是凉拌、清蒸以及