宝宝饮食基本可以过度到跟家人同步了，大多数食物应该可以处理的很好了，只要注意还是保持清淡就好，少油低盐低糖。

适合两岁宝宝的炒菜有哪些呢？

1.木耳小炒

准备食材：木耳、鸡蛋、猪肉、黄瓜、胡萝卜，葱花、油、盐。

做法：

1）鸡蛋打散，热火放油倒入蛋液，炒成蛋饼盛出备用。

2）锅入油放入葱花爆香，加入泡发好的木耳、黄瓜片、胡萝卜片一起翻炒，快熟了的时候放入鸡蛋一同翻炒几下，撒少许盐，出锅。

一道有颜值，有肉有蛋有蔬菜，营养丰富的炒菜就做好了哈。

2.杂蔬炒虾仁

准备食材：胡萝卜丁、玉米粒、豌豆、虾仁，油、盐、葱花

做法：

1）虾仁去虾线，洗好放点淀粉和少许盐和姜腌制一会儿

2）蔬菜丁放开水中焯一下

3）热锅冷油放葱花爆香，放虾仁进行翻炒，虾仁变色盛出

4）锅入少许油，杂蔬下锅翻炒，快熟时下入虾仁，加少许盐翻炒，盛出即可。

清清爽爽的一道菜，虾仁具有优质蛋白，老少皆宜的一道菜哈。

3.西红柿炒鸡蛋

准备食材：西红柿、鸡蛋、葱花、盐

做法：

1）鸡蛋打散，热火冷油倒入蛋液翻炒成块状盛出备用

2）锅入少许油，放入葱花爆香，西红柿去皮切块入锅翻炒，快熟时加入鸡蛋翻炒几下，撒盐。

这道菜应该没有几个小朋友会拒绝吧哈，大人一般也很爱吃，可以盖浇饭盖浇面都很不错哈。

4.清炒菜心

准备食材：菜心、油、生抽、盐

做法：

1）菜心焯水

2）热锅冷油，下菜心翻炒，调入少许生抽和盐，熟了盛出即可。

清清爽爽的一道菜，很适合放早餐里，搭配煮蛋，粥，小馒头，水果等一起吃很不错哈。